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Shakti Dance, el Yoga de la Danza

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Miércoles 19h Shakti Dance ⚬ Martes 7h Yoga matutino

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¿Qué es Shakti Dance®?

Shakti dance es el yoga de la danza. 

Una disciplina sostenida por la filosofía yóguica, y los fundamentos del kundalini yoga cuyo objetivo es expandir la conciencia para desarrollar y manifestar el potencial de nuestra alma en la vida cotidiana.

En el Shakti Dance encontramos varios ingredientes que hacen de esta disciplina un tesoro para la regeneración, la liberación y el reencuentro con el propio cuerpo ya que reúne en su práctica, múltiples herramientas para enraizarnos  y llevarnos a un estado de conciencia más elevado, un espacio interno en  donde sentirnos en presencia y unión con nuestra esencia:

Las asanas fluidas actúan como canales para abrir, alinear y activar los meridianos energéticos del cuerpo y en consecuencia, desbloquean el cuerpo físico, energético y emocional:

  • La música de mantras da un soporte de elevada vibración en toda la sesión.
  • La danza libre es el momento de expresar y movernos desde el lenguaje del cuerpo, una exquisita forma de alinearnos con nuestra verdad.

 

Danzar en conexión con el verdadero pulso interno es altamente sanador y transformador.

  • La relajación permite integrar y restaurar todo el sistema.
  • La meditación en forma de Comunicación Celestial unifica el campo y da dirección y coherencia a toda la sesión.

 

En la fusión consciente del movimiento, la respiración y la atención plena, encontramos  el camino para volver a casa, para reencontrarnos con nuestra esencia y desde allí, desplegar un movimiento libre, desacondicionado, un movimiento que habla de quién somos en realidad.

El Shakti dance fue desarrollada por Sara Avtar Olivier, bailarina, practicante y maestra de Kundalini yoga durante 20 años. 

Shakti Dance reúne en su práctica, múltiples herramientas para enraizarnos  y llevarnos a un estado de conciencia más elevado, un espacio interno en  donde sentirnos en presencia y unión con nuestra esencia.

¿Cómo son las clases?

Mis clases tienen un componente sanador y evolutivo. Cada mes abrimos el templo para enfocarnos en una temática e ir profundo hacia una comprensión sentida y encarnada de aquello en lo que estamos enfocadas.

Cada sesión tiene una duración de 1h 30min y las ofrezco vía Zoom los miércoles de 19 a 20:30h. La grabación de la clase es compartida semanalmente para poderla hacer las veces que se desee durante el mes en curso.
A partir de octubre las clases van a ser los jueves a la misma hora.

¿Para quién son?

Las clases son adecuadas para toda persona que vibre con la danza y el yoga. No es necesaria experiencia previa. Cada alumna, al unirse a las clases,  recibe una breve instrucción por mi parte para conocer los códigos y familiarizarse con la disciplina antes de comenzar.

Son para ti si quieres:

  • Abrir tu cuerpo y liberarte de tendencias que van bloqueando tu movimiento
  • Si te sientes lejos de tí misma y quieres recuperar tu soberanía
  • Trabajar tu foco mental
  • Disfrutar del efecto transformador y liberador de la danza
  • Aprender a coordinar cuerpo, respiración y mente
  • Empezar a vivir tu día a día de una forma más alegre y magnética
  • Traer más juego y placer a tu vida

¿Qué aportan?

  • Elasticidad
  • Fortaleza
  • Consciencia corporal
  • Reencuentro con el propio ritmo orgánico
  • Escucha interna
  • Armonía energética
  • Equilibrio mental
  • Más creatividad
  • Activación de los códigos de feminidad y belleza
  • Liberación viejos patrones obsoletos
  • Autorespeto y autocuidado
  • Sensualidad y alegría
  • Explorar nuevos paisajes internos

mensual

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65 Mensual
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Trimestral

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190 Trimestre
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Clases sueltas

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20 Clase
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