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Shakti Dance, el Yoga de la Danza

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Miércoles 19h Shakti Dance ⚬ Martes 7h Yoga matutino

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¿Qué es Shakti Dance®?

Shakti dance es el yoga de la danza. 

Una disciplina sostenida por la filosofía yóguica, y los fundamentos del kundalini yoga cuyo objetivo es expandir la conciencia para desarrollar y manifestar el potencial de nuestra alma en la vida cotidiana.

En el Shakti Dance encontramos varios ingredientes que hacen de esta disciplina un tesoro para la regeneración, la liberación y el reencuentro con el propio cuerpo ya que reúne en su práctica, múltiples herramientas para enraizarnos  y llevarnos a un estado de conciencia más elevado, un espacio interno en  donde sentirnos en presencia y unión con nuestra esencia:

Las asanas fluidas actúan como canales para abrir, alinear y activar los meridianos energéticos del cuerpo y en consecuencia, desbloquean el cuerpo físico, energético y emocional:

  • La música de mantras da un soporte de elevada vibración en toda la sesión.
  • La danza libre es el momento de expresar y movernos desde el lenguaje del cuerpo, una exquisita forma de alinearnos con nuestra verdad.

 

Danzar en conexión con el verdadero pulso interno es altamente sanador y transformador.

  • La relajación permite integrar y restaurar todo el sistema.
  • La meditación en forma de Comunicación Celestial unifica el campo y da dirección y coherencia a toda la sesión.

 

En la fusión consciente del movimiento, la respiración y la atención plena, encontramos  el camino para volver a casa, para reencontrarnos con nuestra esencia y desde allí, desplegar un movimiento libre, desacondicionado, un movimiento que habla de quién somos en realidad.

El Shakti dance fue desarrollada por Sara Avtar Olivier, bailarina, practicante y maestra de Kundalini yoga durante 20 años. 

Shakti Dance reúne en su práctica, múltiples herramientas para enraizarnos  y llevarnos a un estado de conciencia más elevado, un espacio interno en  donde sentirnos en presencia y unión con nuestra esencia.

¿Cómo son las clases?

Mis clases tienen un componente sanador y evolutivo. Cada mes abrimos el templo para enfocarnos en una temática e ir profundo hacia una comprensión sentida y encarnada de aquello en lo que estamos enfocadas.

Cada sesión tiene una duración de 1h 30min y las ofrezco vía Zoom los miércoles de 19 a 20:30h. La grabación de la clase es compartida semanalmente para poderla hacer las veces que se desee durante el mes en curso.

¿Para quién son?

Las clases son adecuadas para toda persona que vibre con la danza y el yoga. No es necesaria experiencia previa. Cada alumna, al unirse a las clases,  recibe una breve instrucción por mi parte para conocer los códigos y familiarizarse con la disciplina antes de comenzar.

Son para ti si quieres:

  • Abrir tu cuerpo y liberarte de tendencias que van bloqueando tu movimiento
  • Si te sientes lejos de tí misma y quieres recuperar tu soberanía
  • Trabajar tu foco mental
  • Disfrutar del efecto transformador y liberador de la danza
  • Aprender a coordinar cuerpo, respiración y mente
  • Empezar a vivir tu día a día de una forma más alegre y magnética
  • Traer más juego y placer a tu vida

¿Qué aportan?

  • Elasticidad
  • Fortaleza
  • Consciencia corporal
  • Reencuentro con el propio ritmo orgánico
  • Escucha interna
  • Armonía energética
  • Equilibrio mental
  • Más creatividad
  • Activación de los códigos de feminidad y belleza
  • Liberación viejos patrones obsoletos
  • Autorespeto y autocuidado
  • Sensualidad y alegría
  • Explorar nuevos paisajes internos

mensual

Shakti Dance®
65 Mensual
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Trimestral

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190 Trimestre
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Clases sueltas

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20 Clase
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