Las asanas fluidas actúan como canales para abrir, alinear y activar los meridianos energéticos del cuerpo y en consecuencia, desbloquean el cuerpo físico, energético y emocional:
La música de mantras da un soporte de elevada vibración en toda la sesión.
La danza libre es el momento de expresar y movernos desde el lenguaje del cuerpo, una exquisita forma de alinearnos con nuestra verdad.
Danzar en conexión con el verdadero pulso interno es altamente sanador y transformador.
La relajación permite integrar y restaurar todo el sistema
La meditación en forma de Comunicación Celestial unifica el campo y da dirección y coherencia a toda la sesión.
En la fusión consciente del movimiento, la respiración y la atención plena, encontramos el camino para volver a casa, para reencontrarnos con nuestra esencia y desde allí, desplegar un movimiento libre, desacondicionado, un movimiento que habla de quién somos en realidad.
El Shakti dance fue desarrollada por Sara Avtar Olivier, bailarina, practicante y maestra de Kundalini yoga durante 20 años.
Shakti Dance reúne en su práctica, múltiples herramientas para enraizarnos y llevarnos a un estado de conciencia más elevado, un espacio interno en donde sentirnos en presencia y unión con nuestra esencia.
Son para ti si quieres:
Abrir tu cuerpo y liberarte de tendencias que van bloqueando tu movimiento
Si te sientes lejos de tí misma y quieres recuperar tu soberanía
Trabajar tu foco mental
Disfrutar del efecto transformador y liberador de la danza
Aprender a coordinar cuerpo, respiración y mente
Empezar a vivir tu día a día de una forma más alegre y magnética
Traer más juego y placer a tu vida
¿ Qué aportan?
Elasticidad
Fortaleza
Consciencia corporal
Reencuentro con el propio ritmo orgánico
Escucha interna
Armonía energética
Equilibrio mental
Más creatividad
Activación de los códigos de feminidad y belleza
Liberación viejos patrones obsoletos
Autorespeto y autocuidado
Sensualidad y alegría
Explorar nuevos paisajes internos
